Online seanslar nasıl İlerliyor?
İlk online terapi seansımızı, tanışma seansı olarak düşünebilirsin.Birbirimizi tanıdığımız ve bu seans sonunda seninle beraber nasıl bir yol ilerleyeceğimizle ilgili genel bir çerçeve oluşturduğumuz bir süreç oluyor.
İlk seansta ne anlatabilirim ki, ya da şimdi bütün hayatımı en baştan mı anlatacağım gibi düşüncelerle seans sürecine başlamaktan kaçınıyor olabilirsin. Seanslarda seni açık uçlu, farkındalığı genişleten sorular eşliğinde senin sınırların doğrultusunda yönlendiriyor oluyorum. Bütün hayatını en baştan bir anda anlatmak veya tüm hayatını bana özetlemek gibi bir durumyok, her şey senin sınırların doğrultusunda rahat olduğun hızda ilerliyor.
Online seanslarımız ne kadar devam ediyor?
Seanslarımızın süresi kişiden kişiye göre değişebiliyor. Kişinin kendini tanıma isteğine ve ihtiyacına göre seans süreci uzayıp kısalabiliyor. Seans süreci tek taraflı bir süreç değil, burada iki taraflı bir çaba olduğunda, uygulamalar kararlaştırıldığı şekilde yapıldığında süreç pozitif anlamda etkileniyor. Sen de ilk birkaç seanstan sonra terapinin hedeflerin değil değerlerinle adım atmayı öğrendiğin ileriye gitmek haricinde genişlediğin bir süreç olduğunu gözlemlemeye başlayacaksın.